Az alábbi módszer nagyon jó eszköz a vágyaid, céljaid csokorba gyűjtésére, úgy, hogy a jelenlegi élethelyzetedben téged foglalkoztató lényeges témák, problémák mind terítékre kerüljenek.
A módszer segítségével csoportosíthatod, melyek tartoznak össze, melyek tartoznak más lapra, és fontossági sorrendbe is állítja őket. Ami jó benne, hogy a végén valóban azon fogsz dolgozni, ami a legfontosabb és, amit szeretnél, nem pedig azon, amit nem.
Számos eszköz, és módszer létezik a célok összegyűjtésére és rangsorolására, de az alábbi az egyik kedvencem Martin Wehrle módszere.
Ez a módszer azoknak is segít, akik még csak most szeretnék egyáltalán felvázolni mit is szeretnének, mik a vágyaik, mi az, amin változtatni szeretnének, és azoknak is, akik tele vannak tettvággyal, és már sok dolgon munkálkodnak, de a fókusz valahogy mégis elveszik.
Amit javaslok, hogy ne szabj határt, írj le mindent, ami foglalkoztat. Kezdj hozzá!
A/6-os méretű kis kártyákra lesz szükséged, de lehet A/4-es lapot 4 felé vágva is ilyen papírlapokat készíteni.
- A papírlapra írd le a témáidat, jelen problémáidat címszavakban. A kártya közepén kezd az írást, a tetején lévő helyre még szükség lesz. Minden kártyára egy téged jelenleg foglalkoztató téma, probléma kerüljön. Például: „nem megy a fogyás, pedig már nagyon le kellene fogyni”, „a párommal eltávolodtunk egymástól”, „gyakran irtózatos hasfájásom van, kezd aggasztani”, „úgy érzem a munkahelyemen nem becsülnek meg, utálok bejárni”, „keveset keresek nem tudok félretenni” stb.
- Lásd el a lapokat feliratokkal, ami úgy kezdődik, hogy „Amit akarok…” Például: „Amit akarok, 10 kg mínusz.” „Amit akarok, hogy a párommal újra közel kerüljünk egymáshoz.” stb.
- Miután készen vagy fordítsd le a lapokat, keverd össze. Húzz két lapot és válaszd ki a fontosabbik kártyát a Jokert. A játék addig tart, amíg már csak egy kártya marad a fő Joker. Ez a legfontosabb téma, amire fókuszálnod érdemes.
- Most csoportosítsd a kártyáidat. Mely más kártyán szereplő téma hozható összefüggésbe a fő Jokerrel, és melyik másik egymással? Ha egymás mellé teszed őket, összeáll egy tématérkép, mely áttekintést nyújt, milyen kívánságaid vannak, ezek hogyan kapcsolódnak egymáshoz. A témacsoportokat jelöld meg egy adott színnel.
Most már tudod hová érdemes a fókuszt helyezni. De ettől függetlenül másik Joker célon való munkálkodást is kitűzhetsz elsőként.
Az egyik témában elért fejlődés, pozitív hatással van a többire is. A térkép segít abban, hogy a legfontosabb dologra fókuszálj, biztosítva, hogy minden témát szem előtt tarts.
Én azért is szeretem ezt a módszert, mert így átmozgathatóak a célok, míg, ha egy füzetbe írod, akkor újra kell írni a listát, ha valamit mégis előbbre vennél. És mivel ezzel egy folyamatot indítottunk el a későbbiekben szükséges az átmozgatás.
Érdemes egy parafa táblára kiszúrni őket és látható helyre tenni, hogy mindig szem előtt legyenek.
Eredményes tervezgetést kívánok!
