10/2. Szent Grálom – Tervezd meg, hogy mit eszel
Nem egyszerű ez a téma, de a táplálkozás az én 2. Szent Grálom, ami a jól-létem titka. Valójában ez az első, de a reggeli rutin bevezetése ennél sokkal egyszerűbb, és nagyon sokat adhat az életednek, így azt tettem első helyre. A 10-ből az első 3 az, ami nagyon nagy...
10/1. Szent Grálom – Egy jó reggeli rutin bearanyozza a napot
Milyenek a reggeleid? Folyton lenyomod az ébresztőt és újabb szundira állítod, addig, hogy aztán már rohanni kelljen? Majdnem elkésel, vagy el is késel, csak úgy beesel a munkahelyedre, és máris feladataid kellős közepén vagy? Reggelizni természetesen nem volt...
Egy szuper eszköz, ami segíti a célválasztást
Az alábbi módszer nagyon jó eszköz a vágyaid, céljaid csokorba gyűjtésére, úgy, hogy a jelenlegi élethelyzetedben téged foglalkoztató lényeges témák, problémák mind terítékre kerüljenek. A módszer segítségével csoportosíthatod, melyek tartoznak össze, melyek tartoznak...
Egy kiegyensúlyozott ember tolerans a másikkal
Te mennyire vagy toleráns? „A tolerancia azt jelenti, mi tudjuk, hogy az ismereteink, tudásunk, eszközeink az igaziak, de elviseljük, toleráljuk, ha mások ezt esetleg nem tudják, és nem ennek megfelelően látják a világot, nem eszerint viselkednek, gondolkodnak,...
Legutóbbi hozzászólások