10/7. Szent Grálom – Vedd észre az apró sikereidet
Mennyire vagy tudatos napi szinten, hogy megállj egy pillanatra és értékeld a napod, meglásd benne, hogy mennyi minden jó történt? A nap végén elégedetten sóhajtasz fel, és hajtod álomra a fejed? Milyen gondolatok vannak benned inkább? Pozitív gondolatok vagy...
10/6. Szent Grálom – Légy jelen a pillanatban
Ez a bejegyzés lehetne egy üres oldal 🙂 mert egészen egyszerű a téma csak légy jelen mindig ott és akkor, amikor vagy. Légy jelen! Légy jelen abban a tevékenységben, amiben éppen vagy. A nehézség az, hogy ne máshol legyünk jelen fejben. Ugye? Tulajdonképpen,...
10/5. Szent Grálom – Ne vállald túl magad
Az előző 4 Szent Grálom olyan fontos dolgokat tartalmazott, ami szerintem a jól-lét alappillérei: Legyen egy jó reggeli rutinod, hogy jól induljon a napod. Táplálkozz egészségesen, találd meg a te utad a tudatos táplálkozásban, hogy a tested számára minden értékes...
Legutóbbi hozzászólások