A jól-lét életmód, amit fenn kell tartani táplálni, ápolni törődni vele, mint legféltettebb gyermekünkkel. A 2. Szent Grálom volt a táplálkozás. Csak azért előzi meg a mozgást mert a szervezetünknek a működéshez elsődlegesen a tápanyagra van szüksége...
Milyenek a reggeleid? Folyton lenyomod az ébresztőt és újabb szundira állítod, addig, hogy aztán már rohanni kelljen? Majdnem elkésel, vagy el is késel, csak úgy beesel a munkahelyedre, és máris feladataid kellős közepén vagy? Reggelizni természetesen nem volt...
Legutóbbi hozzászólások